الرئيسية / أرشيف الوسم : خسارة الوزن

أرشيف الوسم : خسارة الوزن

تحدي شرب الماء لمدة شهر! جربها ولن تندم

شرب الماء ضروري جدا لخسارة الوزن والحفاظ على الصحة. فيما يلي نقدم لكم طريقة مميزة جدا لتحفيز نفسك على شرب الماء! التحدي مبني على شرب ثمان اكواب ماء كل يوم لمدة ثلاثين يوم. ان اتباح مثل هذه التحديات يساعدك على جعل شرب اكواب الماء عادة. وما اجملها من عادات ان …

أكمل القراءة »