الرئيسية / تحديات

تحديات

تحدي ادخار 1378 اورو في العام! خطة محكمة وسرية

يرتبط الادخار لدى معظم الناس بالالم والحرمان! لكن هناك بعض الخدع التي تمكنك من ادخار مبلغ محترم لايقل عن ١٣٧٨ اورو في العام الواحد دون ان تشعر باي الم او معاناة. كلنا يعرف ان العام يتالف من ٥٢ اسبوع، الطريقة التي نشرحها في هذا المقال تعتمد على ادخار مبلغ صغير …

أكمل القراءة »

تحدي شرب الماء لمدة شهر! جربها ولن تندم

شرب الماء ضروري جدا لخسارة الوزن والحفاظ على الصحة. فيما يلي نقدم لكم طريقة مميزة جدا لتحفيز نفسك على شرب الماء! التحدي مبني على شرب ثمان اكواب ماء كل يوم لمدة ثلاثين يوم. ان اتباح مثل هذه التحديات يساعدك على جعل شرب اكواب الماء عادة. وما اجملها من عادات ان …

أكمل القراءة »